Semanas 14, 15 y 16

En la Semana 14 tu bebé ¡ya puede realizar movimientos faciales! El esófago, laringe, tráquea y las cuerdas vocales ya están en su sitio. Es decir el bebé ya está preparado para gritar fuerte al nacer, aunque todavía no pueda crear sonidos, ya que está flotando en líquido. Su piel aún es muy fina por lo que brillan sus vasos sanguíneos

Aunque no lo notes tu útero está creciendo por encima del pubis y probablemente notes que tu nariz está constantemente congestionada, puede ser alergia o gripa pero también muy seguramente es otro síntoma de embarazo, ya que hay un aumento del riesgo sanguíneo por la hormona progesterona a las membranas mucosas de la nariz, haciendo que se hinchen.

Seguramente ya te sientes con más energía y tu piel luce clara, el aumento de sensibilidad que experimentabas en tus senos ha desaparecido y es posible que gotas de un líquido blanco amarillento se escurra de los pezones, es el calostro y será el primer alimento de tu bebé al nacer.


Para la la semana 15 tu bebé ya tendrá el dibujo de su cabello (lo cual no implica que vaya a nacer con mucho cabello) y aparece el lanugo que es este vello fino que tiene en todo su cuerpecito y protege a su delicada piel del líquido amniótico y desaparecerá un poco antes o después del parto.
En sus huesos comienza la osificación, cada vez son más fuertes y retienen más calcio.
En cuanto a tí seguramente comenzarás a notar hinchadas tus piernas y/o pies aunque puede subir también a tus manos sintiendo apretados tus anillos, esto se llama edema y se debe al aumento en el líquido sanguíneo y la presión del útero sobre tus venas pélvicas. Para prevenirlo puedes hacer ejercicios suaves como nadar o yoga, caminar y tomar mucha agua.
Puede ser que tu cabello se fortalezca o pierdas más de 100 al día que es el promedio de una persona que no está embarazada, ya que en el embarazo los ciclos de crecimiento del cabello se modifican.




Durante la semana 16 el cuerpo comienza a agrandarse hasta ser mayor que su cabezita y su cerebro empieza a tomar control de sus movimientos. El bebé ya es sensible al tacto y si empujas tu abdomen puede estremecerse.
Entre las semanas 16 y 18 es recomendable hacerse la prueba triple (que mide los niveles de alfa-fetoproteína -AFP-) para descartar riesgos en el tubo neural (como espina bífida o Síndrome de Down ).


Entre las semanas 16 y 20 ¡comenzarás a sentir los movimientos del bebé! si eres primeriza podrías tardar un poco en sentirlo, sentirás "burbujitas" y tal vez aún no te des cuenta de que sí, !!es tu hijo!!.
Es muy importante dormir de lado, los médicos recomiendan no dormir de espaldas después de la semana 16.
Es un buen momento para que el papá comienze a hablarle diariamente al bebé y puede cantarle o contarle cuentos, eventualmente él también sentirá los movimientos de su pequeño.

Segundo Trimestre del Embarazo

Ya estás en la semana 13 de tu embarazo, esto implica que tu bebé  mide entre 6.5 y 7.5 cm de largo y pesa entre 14 y 21 gramos. Sus ojos y orejas ya se están acomodando en su lugar, tiene los 27 huesos de sus manos y pronto comenzará a chuparse el dedo. Sus órganos están comenzando a funcionar: el páncreas comienza a secretar insulina, el hígado bilis y los riñones orina para eliminar los desechos, ésta se excreta al líquido amniótico.
Tu cuerpo ya está cambiando, la cintura se ensancha y es tal vez empiece a no quedarte tu ropa, tus secreciones son más abundantes (sudor, saliva y flujo vaginal) y tu olfato es mucho más sensible.

En el ultrasonido pueden diferencirse perfectamente la cabeza, los brazos, las piernas y el torso. Se aprecian las órbitas de los ojos y la boca abriéndose y cerrándose. Puede visualizarse al bebé chupándose el dedo. Es normal verle dando patadas y moviendo los brazos. En esta semana todavía se puede realizar la medición de la traslucencia nucal y el screening bioquímico.
A partir de este momento puedes vacunarte contra el virus de la gripe si es el periodo de vacunación (octubre y noviembre). Antes de la semana 13, no se aconseja ponerse la vacuna de la gripe, ya que es el periodo de máxima formación de los órganos.

Desarrollo del Bebé. Primeras 12 semanas

Toda mujer podrá prepararse para ser madre de este pequeño ser, a su ritmo y a su manera, pero aunque no lo asuma muy bien aún, la relación con el bebé ya se ha instalado y cambiará su vida. Tampoco debemos olvidar al papá, quien sin gozar del privilegio de la unión física que tienes tú con el bebé, también hará su recorrido para llegar a ser padre. Ustedes serán los dos progenitores y acompañarán a su hijo en el descubrimiento del mundo.

¿Qué será: niño o niña? El sexo del bebé queda determinado en el momento de la fecundación. El espermatozoide del papá es quien decide el sexo dependiendo del cromosoma sexual que puede ser X o Y. Cada uno aporta 22 cromosomas y ya que en tu óvulo solamente tienes el X, el segundo es el decisivo y el resultado de esos 44 cromosomas puede ser XX (niña) o XY (niño). Aunque esto lo podrán saber hasta el 5to mes en la segunda ecografía (siempre y cuando nuestro bebé no dé la espalda).

¿A quién se parecerá? A ambos, el desarrollo irá variando las características físicas y psicológicas y en un momento se parecerá más a la mamá y su familia y en otros al papá  y su familia. En función del azar en la repartición de los genes pero ¡ambos se reconocerán en él, su pequeño hijo!

Desarrollo semana a semana, las primeras 12:

En la 3er semana el corazón de su pequeño ¡ya está latiendo!  y su cuerpo está cubierto de tres capas de células: de la capa interna -endoderma- derivarán el aparato digestivo y respiratorio, el hígado y páncreas.

De la capa media la mayor parte de su esqueleto, corazón, vasos sanguíneos y órganos sexuales.

De la externa -ectoderma- el sisema nervioso, órganos de los sentidos, piel, cabello y uñas.

Para la 4ta semana ya tendrás dos semanas de atraso en tu periodo menstrual y es en este tiempo donde la mayoría de las mujeres recibimos la buena noticia. En este momento tu bebé mide entre 2 y 5 mm ¡el tamaño de una lenteja, hasta ahora su peso se ha multiplicado por 10,000!

Para la 5ta semana aproximadamente es cuando empiezan el cansancio y las naúseas matutinas el cerebro de tu bebé se dividirá en dos hemisferios y ya tendrá un esbozo de ojos, oídos, nariz y boca.

¡Ya se vé como un embrión!, es la 6ta. semana y tu bebé ya tiene piel, y se observa la placenta unirse a la cavidad uterina, el hígado y corazón ocupan un lugar importante en su vientre, el resto de los órganos aunque pequeñitos ya están en su lugar, su cabeza casi dobla el tamaño de su cuerpo, se constituye la columna vertebral y alargan brazos y piernas. Tiene aún una pequeña cola que desaparecerá muy pronto.

En la 7ma. semana ya aparecen los primeros músculos en su lugar y ¡se mueve! aunque aún no lo puedas sentir son sus primeros movimientos involuntarios, su nervio óptico comienza a desarrollarse ahora solo puede percibir las variaciones de luminosidad, por favor no pongas luz intensa delante de él, sus sentidos aún están en formación y son muy frágiles.

Hacia la 8va. semana es cuando desaparece la tela entre sus dedos de pies y manos. Tu útero crece hasta el tamaño de una manzana y se apoya en tu vegija, por eso la urgencia para orinar, en este momento ya deberías haber aumentado 2 kg. aproximadamente aunque en ocasiones se presenta una pérdida de peso en el primer trimestre por las naúseas, no te preocupes.

Alrededor de la 9na. semana ¡comienzan a aparecer las papilas gustativas de tu bebé, y ya tiene párpados!a partir de este momento es posible medirlo de dos maneras: desde la punta de la cabeza -vertex- hasta donde termina su espalda -coxis- y de la punta de la cabeza a los talones. En su tórax, el diafragma separa la zona del corazón y los pulmones de la zona digestiva. Su intestino es muy largo y grande para estar al interior de la cavidad abdominal y su pequeño corazón ¡late más fuerte que el tuyo! puede alcanzar desde los 110 hasta 160 latidos por minuto y puede acelerarse aún más si tu estás bajo estrés por la adrenalina así que intenta estar relajada.

¿Sabías que los gustos alimenticios de tu bebé se forman en tu vientre? comienzan alrededor de la semana 10.

Ya estás en la semana 11 de tu embarazo, a ¡una de tu primer ecografía! ya aparecen sus primeros y finos pelitos al nivel de las cejas.

Para la semana 12 tu figura probablemente aún no haya cambiado pero ya comienzas a sentir la presencia de tu bebé, tu útero sube por lo que afortunadamente tu vejiga ya no está tan apretada. Aquí es donde verás a tu bebé ¡por primera vez! durante la ecografía y lo podrás ver moverse, ya empieza a aprender a chuparse el pulgar, abrir la boca y deglutir, mide aproximadamente 7.5 cm y pesa entre 8 y 14 gramos.

¿Sabías que la alimentación no es suficiente para satisfacer todas tus necesidades y las del bebé que viene en camino? : La importancia del Ácido Fólico y la alimentación en el primer trimestre del Embarazo

¿Sabías que la alimentación no es suficiente para satisfacer todas tus necesidades y las del bebé que viene en camino? 

Las recomendaciones de los expertos en salud  insisten desde hace algunos años en la necesidad de estimular a toda mujer embarazada para que consuma alimentos ricos en ácido fólico (verduras de hojas verdes, legumbres, pan y cítricos).

El Ácido Fólico y su importancia

La vitamina b9, el folato o ácido fólico son lo mismo,  una vitamina super importante, sobre todo en los dos primeros meses del embarazo. De hecho los médicos especialistas recomiendan a toda mujer que desee embarazarse comenzar a tomarla desde 8 semanas previas a la concepción y 8 semanas después de ésta.

En el inicio del embarazo aumentan las necesidades de esta vitamina, para el crecimiento de los tejidos maternos pero también es importante a lo largo de todo el embarazo por el crecimiento exponencial del feto. ¿Porqué? porque el ácido fólico promueve el desarrollo de las células de la médula ósea que participan en la producción de globulos rojos y blancos tanto de la mamá como del bebé, además de permite que el sistema nervioso central se desarrolle y funcione adecuadamente.

¿Qué pasa si no lo tomo? La ausencia de esta vitamina puede conducir a la Anemia y aumentos de riesgo de aborto espontáneo. Para el bebé los riesgos son de nacimiento prematuro, alteraciones en el desarrollo del tubo neural embrionario y retraso en el crecimiento.

Por supuesto que no todos los embarazos son planificados y tampoco todos los embarazos son a pedido o tan fáciles de conseguir...entonces...acabo de saber que estoy embarazada y no tomé AF en las primeras semanas...: No te preocupes, ya que: 

La mayor parte de los folatos se encuentran en las verduras verdes (lechugas, espinacas, frijoles blancos ) y frutas (naranjas, frutos rojos, melón, plátano). Todos los quesos (especialmente los de tipo azul o camembert) también son buenas fuentes, así como los huevos, el hígado, los cereales en general y sus derivados. Si ya estás acostumbrada a comer 2 a 3 frutas diariamente (en especial cítricos, por ejemplo el jugo de dos naranjas), con un buen plato de hortalizas y una ensalada verde en una de las comidas de cada día, y si comes además un plato de legumbres o cereales varias veces por semana (lentejas, garbanzos, frijoles blancos (porotos), trigo, cereales completos), huevos y queso, tienes asegurada tu cuota de ácido fólico. El pan también es una buena fuente de ácido fólico, además se consume a diario.

Ahora sé que estoy embarazada ¿cómo y cuánto debo consumir de estos alimentos?

El aporte recomendado para una embarazada es de 400 microgramos diarios, puedes combinar verduras y ensaladas verdes, cereales, leguminosas, frutas, huevo, pan y quesos maduros. Es importante que vigiles su cocción, ya que los folatos son destruidos con la luz, el calor y la ebullición, prefiere la cocción al vapor breve y con poca agua.

¿Cuánto son 400 microgramos?

A continuación te dejo algunos ejemplos:

125 ml de jugo de naranja = 58 mg.

125gr. de espinacas hervidas = 139 mg

250 gr. de espinacas crudas = 61 mg

125gr. de brocoli hervido = 89 mg

250gr. de lechuga = 64 mg

125gr. de betabel cocido = 72 mg

60 gr. de semillas (nueces, avellanas) = 33 mg.

100gr. de hígado salteados = 331-400 mg.

100 gr. de vísceras de pollo/ave a la parrilla o asados = 345-770 mg.

20 gr. (1) yema de huevo = 40 mg.

30 gr. queso brie = 50 mg.

Ahí tienes, ahora puedes tener una mejor idea de cómo balancear y preparar tus alimentos con contenidos ricos en Ácido Fólico.

 

Nuevos contenidos: Embarazo

Después de algunos meses de receso estamos de vuelta en el Blog, y los próximos meses dedicaremos las entradas a una de las etapas más maravillosas y especiales en la vida de toda familia (sí, de la familia completa no solamente de la mujer): el Embarazo.
Esto obedece especialmente a que vari@s muy querid@s amig@s se encuentran en este maravilloso estado, pero por supuesto que seguiremos atendiendo todos los temas que les interesen y por este medio o el correo electrónico: loquemihijonecesita@gmail.com estaremos al pendiente de sus propuestas de temas.
Ya con un mes de avance pero en loquemihijonecesita ¡les deseamos un excelente 2011 lleno de felicidad!

Estrategias para padres con hijos con TDA-H (Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad) -Parte II-

TRATAMIENTO ADECUADO PARA UN NIÑO O ADOLESCENTE CON TDAH.
Debido a la gran diversidad y grados de afección y cronicidad de los problemas asociados al TDAH, es necesaria la implementación de una variedad de acciones por medio de diferentes especialistas como psiquiatra, paidopsiquiatra, neurólogo, psicólogo, trabajador social y/o profesores; así cada uno aporta su experiencia para abordar las situaciones específicas.
El tratamiento siempre debe tomar en cuenta a la familia, sobre todo a los padres, de ahí la importancia de que se encuentren debidamente informados. También debe contemplar a los maestros, ya que la meta de la terapia es controlar la enfermedad (más que curarla) ya que la terapia multimodal como puede ser el tratamiento farmacológico + el psicoterapéutico por largos periodos reduce el riesgo de un pronóstico negativo en la adolescencia y la adultez para guiar al niño a través de los periodos cortos de atención, la impulsividad o falta de autocontrol y la desobediencia.
Los tratamientos que han mostrado ser más eficaces son el farmacológico, la modificación conductual, el tratamiento cognitivo-conductual y la orientación a padres.
Los riesgos de no tener un tratamiento adecuado son que las personas crecen frustradas, enojadas, con problemas graves de fracaso y rechazo lo que las lleva fácilmente al uso y abuso de sustancias como alcohol y otras drogas.
PRINCIPIOS BÁSICOS PARA TRABAJAR CON EL NIÑO QUE PRESENTA TDAH

• Estructura. Necesita contar con orden, padres organizados, reglas muy claras, rutinas, aprender a predecir las respuestas de los padres por sus actos.
• Consecuencias inmediatas. Los premios y castigos deben darse en el momento, si se promete algo debe cumplirse, si se promete algo a largo plazo pierde su efecto.
• Constancia. Cualquier cambio requiere de tiempo, por lo que es importante ser constante y no darse por vencidos, el intentar modificar una conducta requiere de, al menos, dos semanas antes de decidir que no funciona.
• Equipo. Los padres deben trabajar y comportarse como un equipo (aún con mayor razón si son separados), si el niño lo percibe le proporciona seguridad ya que si papá dice una cosa y mamá otra el niño se confunde o aprende a manipular.
• Estímulos concretos y poderosos. Los premios deben ser confiables y concretos.
• Retroalimentación con fecuencia. Los estímulos deben ser frecuentes y constantes, lo cual incrementará la motivación del niño.
• Ejemplifiquen. Dar explicaciones largas y/o complicadas al niño y hablar mucho, deben actuar con su ejemplo.
• Tomar en cuenta lo que le cuesta trabajo al niño. Habrá cosas que no es que el niño no quiera hacer, sino que no puede como por ejemplo quedarse sentado mucho tiempo.

Pueden tener un calendario semanal con las tareas a realizar y sus gratificaciones, éste deberá ser elaborado conjuntamente por padres, niño y terapeuta.
Juegos que estimulan la atención:
-Memorama
-Turista
-Maratón
-Cuentos
-Dominó
-Cartas
-Buscar las diferencias
-Rompecabezas
-Museos
-Crucigramas
-Copiar dibujos
Juegos y Deportes que ayudan a controlar la hiperactividad:
-Plastilina
-Piezas para armar (lego)
-Jugar con la arena
-Dibujar y pintar
-Artes Marciales
-Bailar.

Estrategias para padres con hijos con TDA-H (Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad) -Parte I-

El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad, conocido como TDA-H engloba problemas para mantener la atención, controlar los impulsos y el nivel de actividad. Estas situaciones se reflejan en un deterioro de la capacidad del niño para controlar su conducta a lo largo del tiempo y para mantener en su mente las metas y contemplar consecuencias futuras, es un deterioro constante en como dirige su vida y su conducta, con consecuencias directas en su bajo rendimiento académico cuando no es diagnosticado y tratado. Los padres deben involucrarse activamente en la educación de sus hijos ya que tendrán que supervisar, dirigir, enseñar, planificar, estructurar, recompensar, castigar, guiar, amortiguar, proteger y enseñar a sus niños con TDA-H.
En la actualidad, las estadísticas indican que de cada 100 niños en edad escolar (primaria) de 3 a 5 presentan TDA-H, mientras que en la sdolescencia los hombres son quienes más lo presentan: de 1 a 6 por cada 100 y de 1 a 2 por cada 100 mujeres. Es muy importante recalcar que el TDA-H no se diagnostica antes de los 7 años de edad.

¿Cómo se Diagnostica el TDA-H?
Para detectar si su hijo presenta TDA-H es muy importante que se distinga de un niño inquieto, ya que actualmente es un trastorno "de moda" y muchos pequeños son etiquetados sin realmente presentar el trastorno, es vital que un especialista se encargue del diagnóstico, no dejando éste a educadoras o autoridades escolares, ya que pueden estar relacionadas con irregularidades en el funcionamiento o desarrollo del cerebro y a otros factores biológicos que afectan el funcionamiento o desarrollo del cerebro, tales como factores genéticos o lesiones.
Los comportamientos más comunes, frecuentes y graves  se centran en tres categorías:
-Déficit de Atención o Distracción: *No presta atención suficiente a los detalles y/o comete errores por descuido en distintos tipos de  tareas (académicas, trabajos, juegos, etc.) *Dificultades para mantener la atención en tareas o actividades de juego. *Al parecer no escucha cuando se le habla directamente. *No es capaz de seguir instrucciones y/o finalizar las tareas, encargos, obligaciones, juegos, etc. *Presenta dificultades para organizar tareas y actividades. *Se porta renuente a realizar tareas que representen un esfuerzo mental sostenido. *Pierde cosas necesarias para realizar sus tareas o juegos (libro, tijeras, colores, etc.) *Se distrae fácilmente por estímulos irrelevantes.
-Hiperactividad: *Mueve en exceso manos y pies o se levanta de su silla *Corre o salta excesivamente en situaciones en que es inapropiado hacerlo *Tiene dificultades para jugar o dedicarse tranquilamente a actividades de ocio *Habla en exceso *Pareciera que actuara como si tuviera "pilas" o un "motor"
-Impulsividad: * Precipita respuestas antes de haber sido completadas las preguntas *Presenta dificultades para esperar su turno, *Interrumpe o se mete en las actividades de otros.

La Hiperactividad (H) y el Déficit de Atención (DA) se diagnostican por separado de acuerdo con criterios diferentes, de acuerdo a los síntomas de desatención que se presenten al menos por 6 meses con una intensidad desadaptativa e incoherente con el nivel de desarrollo de la  edad cronológica que tiene el niño.
Se debe realizar un diagnóstico por un especialista quien elaborará la Historia Clínica Completa (antecedentes familiares, personales, patológicos e historia del desarrollo) y llevará a cabo una valoración neurológica. Complementando con técnicas y estudios que pueden utilizarse con fines de investigación o para orientar el tratamiento (no así para el diagnóstico): Electroencefalograma, Resonancia Magnética, Tomografía por emisión de positrones, Estudios Genéticos, Estudios Psicométricos Específicos y para trastornos depresivos, así como pruebas neuropsicológicas.



 Factores asociados a la aparición del TDA-H
En cuanto a los factores genéticos:
Un tercio de las personas con TDA-H tienen al menos un familiar con el trastorno,
Los hermanos de un niño con TDA-H tienen un riesgo dos veces mayor de padecer el trastorno que la población en general,
Un hermano puede manifestar predominantemente síntomas de hiperactividad, mientras que el otro puede manifestar síntomas de déficit de atención,
Existe mayor presencia en hijos de padres alcohólicos y con personalidad antisocial.

Con respecto a los factores neuroquímicos:
La dopamina y norepinefrina son dos neurotransmisores, es decir, sustancias químicas del cerebro que permiten la transmisión de la información de una neurona a otra. Y se ha encontrado que la deficiencia de éstos se encuentra asociada al TDA-H.

Los Factores neurofisiológicos:
El desarrollo anormal de las neuronas o la comunicación anormal entre ellas, es decir, la actividad eléctrica de niños con TDA-H es más lenta, especialmente en el lóbulo frontal del cerebro.

Factores Psicosociales:
Las experiencias que producen estrés como pueden ser pérdida del equilibrio en el hogar y algunos otros factores traumáticos inductores de ansiedad contribuyen a la aparición y/o persistencia del trastorno.

LA IMPORTANCIA DEL GATEO

Entre los 7 y los 9 meses, los bebes cambian enormemente y de distintas maneras. Demuestran entendimiento de conceptos como "cerca" y "lejos", imitan comportamientos más complejos y manifiestan nuevos temores, pero también presentan una sensación de seguridad alrededor de sus padres y otros cuidadores.

estos cambios implican una reorganización de la función cerebral en un lapso de tiempo muy breve, este desarrollo neurológico esta mediado por la capacidad de "gatear" que precisamente surge en esta etapa y es denominado el evento preparador pues dispone el escenario para otros cambios en el bebé y y sus relaciones con el entorno y las personas que se encuentran en él. 

gatear ejerce una poderosa influencia en el desarrollo cognitivo de los bebés al ofrecerles una nueva visión del mundo. ellos se tornan más sensibles respecto a la ubicación de los objetos, su tamaño, movilidad y aspecto. gatear les ayuda a aprender a juzgar las distancias y a percibir la profundidad. a medida que se mueven observan que las personas y los objetos lucen diferentes de cerca y de lejos.

la capacidad de gatear conduce a los bebés a nuevas situaciones. a medida que ganan más movimiento, comienzan a escuchar advertencias como "¡regresa!" y "¡no toques!". ellos reciben ayuda amorosa cuando las manos adultas los levantan y orientan en una dirección más segura, también aprenden a observar en los cuidadores indicios de si una situación es segura o amenazante, habilidad conocida como referenciamiento social.

asímismo la capacidad para moverse de un lugar a otro tiene otras implicaciones emocionales y sociales pues los bebés que gatean ya no son "prisioneros" de un lugar, este es un paso importante para desarrollar el sentido de dominio, aumentando la confianza en sí mismo y la autoestíma.

de este modo, el logro físico del gateo tiene efectos de largo alcance para ayudar a los bebés a ver y responder ante su mundo de nuevas formas.

Desarrollo: Tu bebé de 0 a 3 meses

Hora de Alimentarse: La leche materna es el primer y mejor alimento que el pequeño recién nacido puede recibir, es recomendable la primer toma durante la primer hora de nacido y durante el primer año de vida. Le proporciona defensas contra las enfermedades, es pura, siempre está lista y es económica. El bebé alimentado con pecho tiene evacuaciones frecuentes (hasta una por tetada), de color amarillo oro y semipastosa. Nuestro hijo establece por sí mismo el horario de su alimentación.
La hora de la alimentación es muy importante para estrechar lazos afectivos, procura acariciarlo y hablarle mientras se alimenta.
Por lo general come cada tres o cuatro horas. La vigilancia del crecimiento y desarrollo del bebé es importante, mídelo y pésalo a los 7 días, al mes y cada dos meses por lo menos y anótalo en su carnet.
 Hora de Dormir: La mayoría de los bebés en esta etapa tienen 18 hrs. de sueño en total aproximadamente durante las 24 horas del día; sin embargo hay pequeños que permanecen más tiempo despiertos, esto no debe preocuparte. Para conseguir que tu hijo adquiera el hábito de dormir a la misma hora debes acostumbrarlo desde pequeño con la rutina:
-Acostarlo a la misma hora teniendo las luces lo más bajas posibles y con poco ruido a su alrededor, tanto por las noches como a la hora de la siesta. Es importante intentar mantener la misma hora incluso cuando haya visitas o estén de vacaciones.
-De preferencia que sea en la misma cuna, moisés o cama.
-A partir de la sexta semana debes acostumbrarlo a dormir solo, sin amamantarlo mientras lo haces dormir.
-Realizar actividades rutinarias antes de acostarlo, como puede ser contarle un cuento, bañarlo y/ o poner música instrumental relajante.
-No jugar con él si se despierta por las noches ni prender la luz. Puede tener un muñeco de peluche que lo acompañe en la cuna cuando duerma y se despierte.
-Continuar con la rutina y seguir los horarios establecidos permitirán que tu pequeño se acostumbre a estos y no tenga problemas cuando llegue la hora de dormir para conciliar el sueño.
La hora del Baño: Bañar diariamente a tu bebé es importante, ya que aunque no se ensucie, el baño ayuda a eliminar las células muertas y el sudor, además de que puedes favorecer la estimulación corporal durante el mismo y favorecer el sueño. Es importante medir la temperatura del agua con un termómetro o en su defecto con tu codo para evitar que esté demasiado caliente y el pequeño pueda quemarse, ya que la temperatura del agua debe estar a temperatura del cuerpo (35-37 grados Celcius).
Seguramente en el hospital las enfermeras te enseñarán como bañar a tu pequeño, aquí algunas de las características principales:
-Para lavarle el cuerpo utiliza tu mano enjabonada, del cuello hacia la cintura poniendo atención especial en los pliegues. Sécalo con una ligera presión con cuidado de que los pliegues queden bien secos para evitar irritación y tápalo para lavar sus piernas y pies. Para la zona de los genitales lávala con agua y jabón. En el caso de las niñas deben lavarse de delante hacia atrás para evitar que se introduzcan heces, solamente la parte externa con un algodón, nunca la vulva. En el caso de los niños, toma un algodón o gasa humeda para limpiarlo, no intentes retraer el prepucio, es una zona que se limpia naturalmente.

-Para lavar su carita, utiliza algodón o toalla suave humedecida alrededor de sus ojos, nariz y boca haciendo movimientos de dentro hacia afuera, pon la misma atención con los pliegues del cuello. Para lavar sus ojos puedes utilizar una gasa nueva humedecida en agua limpiándole los párpados del centro hacia afuera.
-En el caso del cabello, coloca al bebé mirando hacia tí sujetándolo del cuello-cabeza con una mano y con la otra (siempre cuidando que no se le meta a los ojitos) lávale el cabello con shampoo especial para bebés dándole un ligero masaje, enguaja abundantemente y sécale la cabeza dejandola tapada para que no se enfríe.
-La forma más recomendable de limpiar el cordón umbilical es con una gasa mojada en solución antiséptica o simplemente con agua y con jabón, es muy importante secarlo perfectamente al concluir el lavado, esta zona debe mantenerse limpia y seca.
Es recomendable utilizar una loción hidratante después del baño.
Recuerda cambiar frecuentemente el pañal de tu hijo para evitar irritaciones e infecciones, y que el pañal nunca debe cubrir la zona del cordón.
-Características del Desarrollo:
Hay que mostrarle objetos llamativos para que se fije en ellos.
Responde a los ruidos moviendo brazos y piernas.
Sigue un objeto llamativo con la mirada (a partir de la 3er semana)
Cuando duerme permanece con las piernas abiertas y los puños cerrados.
Hace sonidos guturales (g, gu)
A partir del primer mes:
-Levanta la cabeza unos cuantos segundos cuando está acostado boca abajo
-Abre y cierra las manos
-Agarra objetos con las manos
-Observa las caras de las personas
-Sigue objetos con la mirada en ángulos cortos
-Comienza a desarrollar la sonrisa social
-Se interesa por lo que oye y ve.
A partir del segundo mes:
-Comienza a vocalizar
-Sigue con la mirada a personas y objetos en movimiento (mayor ángulo)
-Reconoce a mamá y objetos como biberón o pecho.
Al tercer mes:
-Comienza a coordinar movimientos con las manos respecto a lo que ve.
-Sonríe al escuchar la voz de la madre
-Balbuceos espontáneos
-Levanta cabeza y pecho al estar boca abajo
-Estando acostado sobre la pancita puede sostener un poco más los brazos
-Sacude y agarra objetos con las manos
-Mantiene la espalda recta al estar sentado
-Puede estar solo tranquilo
-Reconoce a las personas más cercanas
-Imita algunas expresiones y movimientos faciales
-Disfruta de jugar y puede llorar o quejarse al concluir el juego

Siempre debemos estar atentos a:
-Cuando llora lo atendemos inmediatamente, ya que con su llanto nos está avisando que algo le molesta o tiene alguna necesidad.
Lo cargamos y hablamos con cariño mirándolo directamente a los ojos.
Le ponemos ropa cómoda
Estamos atentos a que su peso aumente
Lo llevamos a vacunar. Al nacer deben vacunarlo contra la tuberculosis (BCG) y la poliomielitis (Sabin) al 2do. mes le deben aplicar las primeras dosis de vacunas DPT (Triple) y contra la polio.


Acude inmediatamente al médico si tu hijo:
-Mama con dificultad
-Duerme demasiado
-Su llanto es débil
-Tiene calentura o está frío
-Se queja o rechaza el alimento,
-Vomita o se le inflama el estómago
-Tiene problemas para respirar.

Nuestra vida comienza en casa: la familia como agente socializador

“La familia es el espejo de la sociedad”.

Víctor Hugo

la entrada de nuestros hijos a la sociedad se da a través de un proceso que comineza en la familia y es en este ambiente donde el niño aprende una serie de habilidades sociales que despues serán practicadas, perfeccionadas y ampliadas en la escuela que consitutuye la primera experiencia socializante  fuera del núcleo familiar.

 

 

 

 

La convivencia familiar representa para el pequeño un campo de entrenamiento donde adquiere y desarrolla herramientas para enfrentar su ambiente, ofreciendole al mismo tiempo las situaciones necesarias para ponerlas en práctica y además la retroalimentación sobre su manera de comportarse siendo una fuente de aprobación, reproche o crítica. De modo que si la familia evalua positivamente el comportamiento infantil, tendera a desarrollar habilidades como la competencia social y la autoeficacia en el niño lo cual facilitará que éste reciba mayor aceptación social por parte de otros niños.

 

El sistema familiar ejerce un papel socializador muy importante ya que  es el primer lugar en donde el niño practica y somete a prueba la interacción con otras personas, tiene un impacto predominante que despues se traslada a otros sistemas como el escolar. Asi que como padres es muy importante estar preparados para dotar a nuestros pequeños de las estrategias de afrontamiento necesarias para un adecuado desempeño social tanto en la escuela como en otros ámbitos.