Asesoría Psicológica en todas las edades.

Este es un espacio dedicado a todas las personas, regularmente encontrará artículos de su interés relacionados con el desarrollo social, emocional, intelectual así como diversos temas de interés general.
Bienvenidos y esperamos sus comentarios y sugerencias.
Psic. Montserrat Espinosa Santamaría
Lic. y Mtra. en Psicología por egresada de Ciudad Universitaria, UNAM.Especialista en Terapia de Juego.
Celular y WhatsApp: 55 28 48 38 63
Psic. Araceli Grimaldo Dorantes
Lic. en Psicología por la Universidad Insurgentes.
Especialista Certificada en Estimulación Temprana y Prenatal
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Nos encontramos en:
Eje 8 Sur Calz. Ermita (Eje 8 Sur) #308 Planta Baja, casi esquina con Vía Láctea. Colonia Cacama, Ciudad de México.
*Atención con Previa Cita.
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miércoles, 26 de mayo de 2010

Desarrollo: Tu bebé de 0 a 3 meses

Hora de Alimentarse: La leche materna es el primer y mejor alimento que el pequeño recién nacido puede recibir, es recomendable la primer toma durante la primer hora de nacido y durante el primer año de vida. Le proporciona defensas contra las enfermedades, es pura, siempre está lista y es económica. El bebé alimentado con pecho tiene evacuaciones frecuentes (hasta una por tetada), de color amarillo oro y semipastosa. Nuestro hijo establece por sí mismo el horario de su alimentación.
La hora de la alimentación es muy importante para estrechar lazos afectivos, procura acariciarlo y hablarle mientras se alimenta.
Por lo general come cada tres o cuatro horas. La vigilancia del crecimiento y desarrollo del bebé es importante, mídelo y pésalo a los 7 días, al mes y cada dos meses por lo menos y anótalo en su carnet.
 Hora de Dormir: La mayoría de los bebés en esta etapa tienen 18 hrs. de sueño en total aproximadamente durante las 24 horas del día; sin embargo hay pequeños que permanecen más tiempo despiertos, esto no debe preocuparte. Para conseguir que tu hijo adquiera el hábito de dormir a la misma hora debes acostumbrarlo desde pequeño con la rutina:
-Acostarlo a la misma hora teniendo las luces lo más bajas posibles y con poco ruido a su alrededor, tanto por las noches como a la hora de la siesta. Es importante intentar mantener la misma hora incluso cuando haya visitas o estén de vacaciones.
-De preferencia que sea en la misma cuna, moisés o cama.
-A partir de la sexta semana debes acostumbrarlo a dormir solo, sin amamantarlo mientras lo haces dormir.
-Realizar actividades rutinarias antes de acostarlo, como puede ser contarle un cuento, bañarlo y/ o poner música instrumental relajante.
-No jugar con él si se despierta por las noches ni prender la luz. Puede tener un muñeco de peluche que lo acompañe en la cuna cuando duerma y se despierte.
-Continuar con la rutina y seguir los horarios establecidos permitirán que tu pequeño se acostumbre a estos y no tenga problemas cuando llegue la hora de dormir para conciliar el sueño.
La hora del Baño: Bañar diariamente a tu bebé es importante, ya que aunque no se ensucie, el baño ayuda a eliminar las células muertas y el sudor, además de que puedes favorecer la estimulación corporal durante el mismo y favorecer el sueño. Es importante medir la temperatura del agua con un termómetro o en su defecto con tu codo para evitar que esté demasiado caliente y el pequeño pueda quemarse, ya que la temperatura del agua debe estar a temperatura del cuerpo (35-37 grados Celcius).
Seguramente en el hospital las enfermeras te enseñarán como bañar a tu pequeño, aquí algunas de las características principales:
-Para lavarle el cuerpo utiliza tu mano enjabonada, del cuello hacia la cintura poniendo atención especial en los pliegues. Sécalo con una ligera presión con cuidado de que los pliegues queden bien secos para evitar irritación y tápalo para lavar sus piernas y pies. Para la zona de los genitales lávala con agua y jabón. En el caso de las niñas deben lavarse de delante hacia atrás para evitar que se introduzcan heces, solamente la parte externa con un algodón, nunca la vulva. En el caso de los niños, toma un algodón o gasa humeda para limpiarlo, no intentes retraer el prepucio, es una zona que se limpia naturalmente.

-Para lavar su carita, utiliza algodón o toalla suave humedecida alrededor de sus ojos, nariz y boca haciendo movimientos de dentro hacia afuera, pon la misma atención con los pliegues del cuello. Para lavar sus ojos puedes utilizar una gasa nueva humedecida en agua limpiándole los párpados del centro hacia afuera.
-En el caso del cabello, coloca al bebé mirando hacia tí sujetándolo del cuello-cabeza con una mano y con la otra (siempre cuidando que no se le meta a los ojitos) lávale el cabello con shampoo especial para bebés dándole un ligero masaje, enguaja abundantemente y sécale la cabeza dejandola tapada para que no se enfríe.
-La forma más recomendable de limpiar el cordón umbilical es con una gasa mojada en solución antiséptica o simplemente con agua y con jabón, es muy importante secarlo perfectamente al concluir el lavado, esta zona debe mantenerse limpia y seca.
Es recomendable utilizar una loción hidratante después del baño.
Recuerda cambiar frecuentemente el pañal de tu hijo para evitar irritaciones e infecciones, y que el pañal nunca debe cubrir la zona del cordón.
-Características del Desarrollo:
Hay que mostrarle objetos llamativos para que se fije en ellos.
Responde a los ruidos moviendo brazos y piernas.
Sigue un objeto llamativo con la mirada (a partir de la 3er semana)
Cuando duerme permanece con las piernas abiertas y los puños cerrados.
Hace sonidos guturales (g, gu)
A partir del primer mes:
-Levanta la cabeza unos cuantos segundos cuando está acostado boca abajo
-Abre y cierra las manos
-Agarra objetos con las manos
-Observa las caras de las personas
-Sigue objetos con la mirada en ángulos cortos
-Comienza a desarrollar la sonrisa social
-Se interesa por lo que oye y ve.
A partir del segundo mes:
-Comienza a vocalizar
-Sigue con la mirada a personas y objetos en movimiento (mayor ángulo)
-Reconoce a mamá y objetos como biberón o pecho.
Al tercer mes:
-Comienza a coordinar movimientos con las manos respecto a lo que ve.
-Sonríe al escuchar la voz de la madre
-Balbuceos espontáneos
-Levanta cabeza y pecho al estar boca abajo
-Estando acostado sobre la pancita puede sostener un poco más los brazos
-Sacude y agarra objetos con las manos
-Mantiene la espalda recta al estar sentado
-Puede estar solo tranquilo
-Reconoce a las personas más cercanas
-Imita algunas expresiones y movimientos faciales
-Disfruta de jugar y puede llorar o quejarse al concluir el juego

Siempre debemos estar atentos a:
-Cuando llora lo atendemos inmediatamente, ya que con su llanto nos está avisando que algo le molesta o tiene alguna necesidad.
Lo cargamos y hablamos con cariño mirándolo directamente a los ojos.
Le ponemos ropa cómoda
Estamos atentos a que su peso aumente
Lo llevamos a vacunar. Al nacer deben vacunarlo contra la tuberculosis (BCG) y la poliomielitis (Sabin) al 2do. mes le deben aplicar las primeras dosis de vacunas DPT (Triple) y contra la polio.


Acude inmediatamente al médico si tu hijo:
-Mama con dificultad
-Duerme demasiado
-Su llanto es débil
-Tiene calentura o está frío
-Se queja o rechaza el alimento,
-Vomita o se le inflama el estómago
-Tiene problemas para respirar.

lunes, 10 de mayo de 2010

Nuestra vida comienza en casa: la familia como agente socializador



“La familia es el espejo de la sociedad”.
Víctor Hugo


la entrada de nuestros hijos a la sociedad se da a través de un proceso que comineza en la familia y es en este ambiente donde el niño aprende una serie de habilidades sociales que despues serán practicadas, perfeccionadas y ampliadas en la escuela que consitutuye la primera experiencia socializante  fuera del núcleo familiar.
 
 
 
 
La convivencia familiar representa para el pequeño un campo de entrenamiento donde adquiere y desarrolla herramientas para enfrentar su ambiente, ofreciendole al mismo tiempo las situaciones necesarias para ponerlas en práctica y además la retroalimentación sobre su manera de comportarse siendo una fuente de aprobación, reproche o crítica. De modo que si la familia evalua positivamente el comportamiento infantil, tendera a desarrollar habilidades como la competencia social y la autoeficacia en el niño lo cual facilitará que éste reciba mayor aceptación social por parte de otros niños.
 
El sistema familiar ejerce un papel socializador muy importante ya que  es el primer lugar en donde el niño practica y somete a prueba la interacción con otras personas, tiene un impacto predominante que despues se traslada a otros sistemas como el escolar. Asi que como padres es muy importante estar preparados para dotar a nuestros pequeños de las estrategias de afrontamiento necesarias para un adecuado desempeño social tanto en la escuela como en otros ámbitos.

viernes, 7 de mayo de 2010

¿Por qué mi niño debe ir a la escuela a una edad temprana?: La importancia de las interacciones sociales

Los primeros años de la vida de nuestros hijos son una etapa muy importante en el desarrollo social, ya que es el primer contacto de los pequeños con un ambiente socializante fuera de la familia, por lo cual las experiencias vividas durante esta etapa serán determinantes para el futuro ajuste y desempeño en la sociedad.



Durante el tiempo que el niño pasa en la escuela preescolar, también está haciendo la transición desde el juego paralelo, en el cual realiza sus juegos de forma independiente mientras uno o más compañeros hace lo mismo a su lado, hacia otro juego más complejo, interactivo y cooperativo.  Ya no sólo interactúa con los juguetes, por lo que es en esta etapa donde las interacciones sociales se vuelven más frecuentes y complejas y las amistades se vuelven cada vez más importantes. Junto con este aumento de la frecuencia de las interacciones sociales, surge la necesidad del niño de adquirir una nueva gama de habilidades para adaptarse a la sociedad, tales como comunicarse de manera efectiva tanto con pares como adultos, aprender a resolver conflictos y ponerse en el lugar del otro.

Estas habilidades nunca se desarrollarán igual estando en la casa con la familia, hermanos y/o primos, por más preparados que estemos como padres para estimular el desarrollo de nuestros hijos y los estimulemos, los límites, reglas e interacciones son muy diferentes en la escuela. ¡Así que a perder el miedo y a llevar a nuestros hijos a la escuelita!

martes, 4 de mayo de 2010

CONSULTORÍA PSICOPEDAGÓGICA Y LO QUE MI HIJO NECESITA: ESCUELA PARA PADRES. PRESENTACIÓN.


CONSULTORÍA PSICOPEDAGÓGICA 

LO QUE MI HIJO NECESITA: ESCUELA PARA PADRES


El objetivo de Escuela para Padres es proporcionar a los padres de familia diversas estrategias para entender, apoyar, comprender y dar respuesta a los cambios propios del proceso de desarrollo por el cual están pasando sus hijos, tanto en el ámbito emocional, afectivo, académico, como social.

Conferencias y Talleres para escuelas por nivel educativo (Lactantes, Maternales, Preescolares, Primaria, Secundaria, bachillerato) y población de adultos en general, ya que todos requerimos acompañamiento emocional.

Talleres para padres

Talleres para niños

Talleres para profesores

Conferencias para padres

Lactantes-Maternal

-Estimulación Temprana (Taller para padres e hijos)

-¿Cómo me deshago del chupón? (padres)

-Límites –hora de dormir, tiempo de tv, - (padres)

-Control de esfínteres (Taller para padres)

-Juegos y pasatiempos para cada edad (maestras-padres)

-Apego (padres)

-Duelo (padres)


Preescolar

-Estimulación del lenguaje oral (Taller para padres e hijos)

-Miedos (Taller para padres)

-Juegos y juguetes (Taller para padres)

-Límites (Taller para padres)

-Sexualidad: ¿Qué es eso? (maestras, padres, niños)

-Apego (padres)

-Comunicación Familiar (padres)

-Estilos de Crianza (padres)

-Promoción de Conductas Prosociales (padres, niños, padres-niños)

-Duelo (padres)


Primaria

-Peleas entre hermanos (padres)

-Límites (padres)

-Fomento a la lectura (padres, padres-hijos, hijos)

-Problemas de aprendizaje (padres, profesores, niños)

-"El trastorno por déficit de atención en el contexto escolar". Mitos y Realidades (Conferencia para padres)

"El trastorno por déficit de atención en el contexto escolar" (conferencia para docentes)

-Comunicación Familiar (padres)

-Obesidad infantil y nutrición (Taller para padres)

-Autoestima (maestros, padres, niños)

-Duelo (padres)


Secundaria y Bachillerato

-¿Cómo relacionarme con mi hijo adolescente?

-Bullying

-Cutting

-Adicciones

-Vida sexual saludable

¿Por qué seguir estudiando?

Adultos


-Terapia emocional para trabajar las distintas preocupaciones a las que nos enfrentamos en la vida, por ejemplo: 
  • Pérdidas -de pareja, trabajo, cambio de casa o ciudad, muertes, entre otras-, 
  • Duda o incapacidad en la toma de decisiones, 
  • Ansiedad, 
  • Depresión, 
  • Estrés, 
  • Ser perfeccionista o rígido, 
  • Cuando tienes demasiados problemas y no sabes qué pasa, 
  • Cuando no terminas tus proyectos,  
  • Cuando no encuentras razones para levantarte, 
  • Cuando duermes y/o comes poco o demasiado, 
  • Al pagar por afecto
  • Cuando sientes que tienes una relacion de pareja donde das y no recibes en misma proporción, 
  • Cuando no sabes decir no, 
  • Al sentirte superior a los demás, 
  • Cuando no controlas tus emociones, 
  • Cuando los hijos se van de la casa, 
  • Cuando los celos te dominan, 
  • Al no tener una vida tranquila, 
  • Al sentirme demasiado viejo, 
  • Entre muchas otras razones.